Hematokryt (Ht lub HCT) to kluczowy parametr krwi, określający procent czerwonych krwinek. Oznaczany metodą mikroskopową/mikrohematokrytową przez wirowanie krwi w kapilarze. Pozwala ocenić stan zdrowia, wykrywając potencjalne choroby.
Na warsztatach uczestnicy samodzielnie oznaczą swój hematokryt oraz zarejestrują główne parametry fizjologiczne: ciśnienie krwi, tętno i sprawność układu oddechowego.