Kraków

Wydarzenie odbędzie się w formie zdalnej (on-line)

W dobie  pogłębiających się problemów zdrowotnych, ciągłego wzrostu  czynników stresogennych, a jednocześnie braku odpowiedniej ilości czasu na regularną aktywność fizyczną koniecznym staje się szukanie alternatywnych form profilaktyki zdrowotnej. Ukrycie działań prozdrowotnych w codziennych, wykonywanych regularnie czynnościach, jak np. w spacerach, drodze do pracy, sklepu, czy na zajęcia może przyczynić się do znacznej poprawy samopoczucia i zdrowia. Inspirację do ruchu może stanowić nasze bezpośrednie otoczenie, a zwłaszcza architektura, na którą składa się bogaty repertuar form, faktur i kolorów. Od wieków uwodzi ona nie tylko artystów, ale również przechodniów, podróżników i turystów. Pełni ponadto wiele rozmaitych funkcji, od mieszkalnej, poprzez usługową, kulturową, po rekreacyjną. Przede wszystkim jednak jest niezwykle zróżnicowaną scenografią, która towarzyszy nam każdego dnia i o każdej porze roku. Czy w takim razie możemy ją wykorzystać w jeszcze jednym celu, a mianowicie w działaniach prozdrowotnych? Czy architektura może nam pomóc w utrzymaniu i poprawie zdrowia tak fizycznego jak i psychicznego? Na te pytania zostanie udzielona odpowiedź podczas pierwszej, teoretycznej części spotkania. W trakcie 20-minutowej prezentacji uczestnicy będą mogli zapoznać się z zagadnieniem reinterpretacji architektury pod kątem profilaktyki zdrowotnej. Kolejno odbędą się wirtualne warsztaty, podczas których uczestnicy zostaną zaproszeni do wykonania prostych ćwiczeń inspirowanych historyczną oraz współczesną architekturą. Strój sportowy nie jest wymagany, ale wygodny ubiór, z pewnością się przyda.